Probleem & Herkenbaarheid
Het is 5 uur. De werkdag is voorbij. Eenmaal thuis lees je verder in een spannend boek, probeer je een nieuw recept uit of kijk je een aflevering van je favoriete serie. Je begint te genieten van je welverdiende relaxmomentje, wanneer ineens dat stemmetje in je hoofd opduikt:
“Die situatie van eerder, heb ik die wel goed aangepakt?”
Kim, zorgzame gehandicaptenbegeleidster en stoere barvrouw, wist er alles van. Haar grote
verantwoordelijkheidsgevoel zorgde ervoor dat ze haar werk regelmatig mee naar huis nam, waardoor het vinden van rust vaak onmogelijk was. Loslaten bleef een constante uitdaging. Ze vertelt: “Ondanks dat ik weet dat ik bekwaam ben in mijn vak, sloeg de onzekerheid nog vaak toe.”
Oplossing & Werkwijze
Tijdens de workshop heb ik samen met Kim gewerkt aan het loslaten van haar perfectionistische gevoelens. Om dit goed te kunnen, is het accepteren van deze gevoelens de eerste stap. Een beetje tegenstrijdig, maar ontzettend belangrijk!
In ons dagelijks leven vergeten we namelijk vaak te voelen. Wanneer we hier geen zorgvuldige aandacht aan besteden, kan dit zorgen voor een opeenstapeling. De handvatten die Kim heeft meegenomen uit de workshop helpen haar nu stil te staan om naar haar gevoel te luisteren.
De volgende stap was het reflecteren op Kims gewoontes. Zo’n momentje van reflectie is een krachtige tool voor het doorbreken van negatieve cirkels! Om iedere werkdag nu ijzersterk te kunnen beginnen, leest Kim voordat ze de deur uitstapt haar eigen woorden aan zichzelf: “Mijn kracht en mijn gevoel”.
Transformatie & Testimonial
Sinds ik de workshop van Anneloes heb gevolgd, stap ik met meer zelfvertrouwen in mijn rol als professional. Wanneer het tijd is om naar huis te gaan, laat ik mijn werk ook daadwerkelijk achter. Om deze twee werelden gescheiden te houden blijft soms lastig, maar dankzij deze workshop heb ik de juiste handvatten om hier beter mee om te gaan.
Anneloes zorgt voor fijne begeleiding, waarbij ze constant meedenkt en helpt zoeken. Deze
interactieve stijl geeft veel ruimte tot zelf nadenken en reflecteren. Doordat Anneloes erg open was en eigen ervaringen deelde, voelde ik me snel veilig en op mijn gemak. Deze workshop is een echte aanrader!